Vyhledávání

Dobrý den, předčasná ejakulace může být kontrolována následujícími technikami:

• stiskací technika - silně stisknete žalud mezi palcem a ukazovákem při blížícím se vyvrcholení
• technika "start - stop" - dráždíte penis delší dobu (až půl hodiny), dráždění přerušíte vždy před blížící se ejakulací.

Také můžete použít místně působící znecitlivující prostředky (zejména sprej STUD 100, popř. masti, gely).

Lékař Vám může předepsat psychofarmaka, která však jako všechny léky mohou mít vedlejší nežádoucí účinky(anxiolytika, neuroleptika).

V nejlehčích ale zároveň nejčastějších případech pomáhá zkusit změnu polohy nebo techniky. Základní myšlenkou je: Přivést partnerku k orgasmu a přitom se příliš nevzrušit. Co to znamená? Nepronikat do partnerky hned, prodloužit předehru, případně nepřipustit, aby vás partnerka vzrušovala už při předehře například orálním sexem a podobně.

Zkuste ji uspokojit sami rukou nebo ústy. Pokud žena dosáhne vyvrcholení, pak jí už nevadí, že muž dosáhne orgasmu třeba již při zasunutí penisu do pochvy.

Pokud muž dokáže alespoň krátkou dobu souložit a chce tuto dobu prodloužit, pak je dobré hledat a zkoušet různé polohy, kde může muž své vzrušení lépe ovládat, a pokud cítí přicházející vyvrcholení - na chvíli přestat, použít třeba stiskací techniku popsanou v následující části, nebo někdy stačí jednoduše změnit polohu, úhel nebo hloubku proniknutí apod.

Redakce Sexualne.cz

Dobrý den Jitko, k perfektnímu partnerskému soužití je zapotřebí otevřené komunikace i o problematických záležitostech týkající se vztahu. Vzhledem k tomu, že Váš partner s Vámi o tomto problému nemluví, je velmi obtížné identifikovat, kde vlastně problém vězí. Neschopnost ejakulovat při vzájemném milování může mít mnoho příčin - stud, nedostatečná či špatná stimulace, strach z nechtěného otěhotnění, strach z mnoha jiných důvodů. Některé další důvody neschopnosti ejakulovat při partnerském sexu může pomoct odhalit lékařské vyšetření. Skrytá homosexualita jistě může připadat také v úvahu, ale na to byste musela mít i jiné indicie. Pokud je při sexu velmi tvrdý, je možné, že potřebuje takovou erotickou stimulaci. Je-li Vám to nepříjemné, měli byste o způsobu milování spolu hovořit, jinak nebudete ani jeden vědět, co komu dělá dobře a milování si neužijete. Odborná rada například sexuologa může velmi přispěk k vzájemné informovanosti o možných způsobech vzrušování a milování.

MUDr. Martin Hollý

Dobrý den Johano, změna ve vašem sexuálním životě mohla nastat z mnoha příčin. Záleží na mnoha okolnostech, které bohužel neuvádíte. Pokusím se shrnout několik možností, pokud ani jedna z nich nebude pro Vás optimální, nemůžu nic jiného, než doporučit návštěvu sexuologa, se kterým můžete Váše obtíže probrat podrobněji.

Ve Vašem dotazu se nezmiňujete, jak často spolu s partnerem souložíte. Je docela možné, že po velmi krátké době po souloži, je k partnerově vyvrcholení zapotřebí delší stimulace. Dále přesně nevíme, co znamená "nedaří". Po jak dlouhé době máte pocit, že se ejakulace "nedaří". Hovořila jste o tomto Vašem pocitu se svým partnerem? Je také možné, že se mu vzrušování velmi líbí a je schopen svoji ejakulaci oddalovat a Vy přitom máte pocit, že se ejakulace nedaří. Také je možné, že partner preferuje vzájemné uspokojení, kdy jej vzrušuje pocit, že i Vy budete mít orgasmus, při manuálním uspokojení mu tato část erotiky může scházet. Zde je popis techniky, která by měla vést k ejakulaci v době kratší než pět minut: penis partnera uchopte mezi palec a prostředníček jedné ruky, stáhněte předkožku a ruku stiskněte. Ruku pak střídavě uvolňujte a svírejte a provádějte střídavé pohyby nahoru a dolů. Druhou rukou je možné použit lubrikační gel a jemně hladit obnažený žalud. Pokud Vám to není nepříjemné, můžete použít i ústa a penis laskat ústy. Nedojde-li k ejakulaci, je dobré stimulaci přerušit, aby nedocházelo ke křečím. Zkuste o tom se svým partnerem pohovořit.

Mgr. Kateřina Hollá

Dobrý den Pavle, Váš problém nese jméno předčasná ejakulace. U mladých mužů nejde o nic neobvyklého, s věkem se často tento problém upraví. Mohu Vám však doporučit, abyste se zkusil při sexu uvolnit, získat kontrolu a postupně ejakulaci oddaloval. Nicméně kvalitu pohlavního aktu nelze posuzovat podle jeho délky. V případě, že se Vám nedaří ejakulaci oddalovat, věnujte se více Vaší partnerce před samotným pohlavním stykem, určitě to ocení a bude mít pro Vás pochopení. Předčasná ejakulace může být kontrolována následujícími technikami:

• stiskací technika - silně stisknete žalud mezi palcem a ukazovákem při blížícím se vyvrcholení
• technika "start - stop" - dráždíte penis delší dobu (až půl hodiny), dráždění přerušíte vždy před blížící se ejakulací.

Také můžete použít místně působící znecitlivující prostředky (zejména sprej STUD 100, popř. masti, gely).

Lékař Vám může předepsat psychofarmaka, která však jako všechny léky mohou mít vedlejší nežádoucí účinky(anxiolytika, neuroleptika).

V nejlehčích ale zároveň nejčastějších případech pomáhá zkusit změnu polohy nebo techniky. Základní myšlenkou je: Přivést partnerku k orgasmu a přitom se příliš nevzrušit. Co to znamená? Nepronikat do partnerky hned, prodloužit předehru, případně nepřipustit, aby vás partnerka vzrušovala už při předehře například orálním sexem a podobně.

Zkuste ji uspokojit sami rukou nebo ústy. Pokud žena dosáhne vyvrcholení, pak jí už nevadí, že muž dosáhne orgasmu třeba již při zasunutí penisu do pochvy.

Pokud muž dokáže alespoň krátkou dobu souložit a chce tuto dobu prodloužit, pak je dobré hledat a zkoušet různé polohy, kde může muž své vzrušení lépe ovládat, a pokud cítí přicházející vyvrcholení - na chvíli přestat, použít třeba stiskací techniku popsanou v následující části, nebo někdy stačí jednoduše změnit polohu, úhel nebo hloubku proniknutí apod.

PhDr. Katarína Filasová

Dobrý den, máte nejspíš na mysli předčasnou ejakulaci (ne erekci). Zde najdete několik typů, které by Vám měly pomoct Váš problém řešit. Obecně platí, že je důležité zbavit se strachu a nervozity a uvolnit se. Nečekejte závratné výsledky ihned, budete-li se ale snažit a soustředit se, podaří se Vám postupně ejakulaci oddalovat k Vaší i partnerčině spokojenosti. Délka styku však není tím hlavním, na čem by Vám mělo záležet, kvalitu sexu nelze měřit na minuty.